こんにちは。
8月ももうすぐ終わりですね。
朝晩は少しだけ涼しくなりましたが、日中はまだまだ暑いです。
水分や塩分をこまめにとって熱中症に気をつけてください。
不眠症とは
夜寝つきが悪い
眠りを維持できない
朝早く目が覚める
眠りが浅く十分眠った感じがしない
などの症状が続き、よく眠れないため日中の眠気、注意力の散漫、疲れや種々の体調不良が起こる状態を指します。
日本においては約5人に1人が、このような不眠の症状で悩んでいるとされています。
不眠症は、小児期や青年期にはまれですが、20~30歳代に始まり加齢とともに増加し、中年、老年と急激に増加します。
また、男性よりも女性に多いといわれています。
朝起きたとききついと思うなら、不眠症かもしれません。
心当たりのある方は、お気軽にご相談ください。
品川内科クリニック
0942-85-8334
http://www.shinagawa-c.com
苦しくない胃カメラを行っています。
糖尿病、高血圧、高コレステロール血症、気管支喘息、アレルギー、認知症、甲状腺の治療を行っています。
鳥栖市、基山町、小郡市、筑紫野市のかかりつけ医。